| Terminliste 2019 | ||||||
| Dato | Sted og arrangør | Løpstype | Innbydelse | PM | Resultat | Strekktider |
| 27. mar. | Ølbergskogen ConocoPhillips |
R1 | Vis | Vis | Vis | Vis |
| 3. apr. | Øksnevadskogen Rogaland Politi |
R2 Kortløp |
Vis | Vis | Vis | Vis |
| 10. apr. | Fotland Dalanekommunene, Egersund OK |
R3 | Vis | Vis | Vis | Vis |
| 24. apr. | Smeaheia - Varatun Sandnes kommune |
R4 | Vis | Vis | Vis | Vis |
| 1. mai | Lyngholen Ganddal IL |
R5 | Vis | Vis | Vis | Vis |
| 8. mai | Bogafjell Steinskvetten |
R6 Postplukk |
Vis | Vis | Vis | |
| 15. mai | Kleppeloen Frøyland IL Orientering |
R7 |
Vis | Vis | Vis | Vis |
| 22. mai | Sviland, Selshammer Spirit Energy |
R8 Kortløp |
Vis | Vis | Vis | Vis |
| 29. mai | Brekko Stavanger o-klubb |
R9 | Vis | Vis | Vis | |
| 5. jun. | Vagleskogen Ganddal IL |
Stafett | Vis | Vis | Vis | |
| 12. jun. | Sørmarka Statens Vegvesen |
R10 | Vis | Vis | Vis | Vis |
| 19. jun. | Vigreskogen Ganddal IL |
BM individuelt | Vis | Vis | Vis | Vis |
| Sommerferie | ||||||
| 14. aug. | Ragnhildsnuten Lyse BIL |
R11 | Vis | Vis | Vis | Vis |
| 21. aug. | Alsvik Stavanger kommune BIL |
R12 | Vis | Vis | Vis | Vis |
| 28. aug. | Njåskogen Klepp kommune BIL |
R13 | Vis | Vis | Vis | Vis |
| 4. sep. | Lagård Dalanekommunene, Egersund OK |
R14 Kortløp |
Vis | Vis | Vis | Vis |
| 11. sep. | Kvernevik Iris BIL |
R15 | Vis | Vis | Vis | Vis |
| 18. sep. | Gausel Equinor |
R16 | Vis | Vis | Vis | Vis |
| 25. sep. | Sandvedparken Sandnes IL |
R17 | Vis | Vis | Vis | Vis |
| 26. okt. | Melshei Sandnes Idrettslag |
Hardhausen | Vis | Vis | Vis | |